Willkommen - Katharina Pachta
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Mit Leichtigkeit leben!

Leichtigkeit erfahren. Leichtigkeit leben.

 

Das wünschen sich viele Menschen. Leichtigkeit. Vielleicht ja auch Du. Ich freue mich, dass Du den Weg hierher gefunden hast. Ich bin Expertin für Leichtigkeit.

 

Habe ich doch immer schon Menschen ein Lächeln ins Gesicht gezaubert. Ihnen das Herz erhellt. Den Blick geweitet. Sie auf neue Ideen gebracht. Sie die Welt aus einem anderen Blickwinkel sehen lassen. Ihnen durch meine Gedanken, mein Tun, mein Leben gezeigt, dass es leichter, freier, anders gehen kann.

 

Und ich kenne auch gut die Schattenseiten der Leichtigkeit.

Es ist für mich wunderbar zu sehen, wie Menschen in ihre Kraft kommen, frei werden, und immer mehr den Mut haben, das zu leben, was sie immer schon leben wollten.
Katharina Pachta

Leichtigkeit über den Körper lernen.

 

Seit 15 Jahren bringe ich mein natürliches Talent für Leichtigkeit in meiner Arbeit ein. EmbodyWork ist Körperarbeit. Hier lernst Du Leichtigkeit über den Körper kennen. Durch meine Berührung, mit meinen Händen, lernst Du dich zu spüren. Du lernst, alle Bereiche von dir wahrzunehmen. Von Kopf bis Fuß, mit all deinen Gefühlen, Gedanken, Stimmungen. Du lernst Anspannung loszulassen. Und wenn Anspannung von uns abfällt, kann Entspannung einziehen. Mit der Entspannung stellt sich erhöhte Beweglichkeit, Stille, Wohlgefühl ein. Und erzeugt ein Gefühl von Leichtigkeit im Körper.

Mit Leichtigkeit ein Leben in Fülle kreieren.

 

Wenn Du fröhlich bist, spürst Du das im Körper. Dann fühlst Du dich leicht, frei und beweglich. Wenn Du aber Ärger oder Stress hast, bist Du wahrscheinlich irgendwo angespannt.

 

Ich zeige dir, wie Du bzw. dein Körper auf Situationen reagiert, die dir nicht angenehm sind. Oder dir nicht gut tun. Hast Du über längere Zeit Stress und ziehst dabei die Nackenmuskulatur zusammen, bekommst Du irgendwann Nackenschmerzen. Ich bringe dir bei, aufmerksam zu sein auf solche Situationen. Und sie zu verändern. Entweder indem Du den Nacken entspannst. Damit reduziert sich auch dein Stresslevel.

 

Oder Du veränderst etwas in deinem Leben. Je höher der Leidensdruck, desto schneller verändern wir etwas. Mit erhöhter Aufmerksamkeit, die durch EmbodyWork entsteht, spürst Du, wenn dir etwas nicht gut tut. Wenn Du also darauf achtest, dass es dir gut geht, dass Du entspannt bist, wirst Du mit der Zeit dein Leben so gestalten, dass es mehr und mehr deinen Vorstellungen entspricht.

 

Leichtigkeit im Körper bringt Leichtigkeit im Leben. Mit meiner Unterstützung kreierst Du dir auf diese Art ein Leben nach deinen Vorstellungen. Neugierig geworden? Dann ruf mich an!

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Was ist EmbodyWork?

 

EmbodyWork ist Körperarbeit.

 

Aber nicht nur. EmbodyWork geht über reine Körperarbeit hinaus. Es geschieht nicht nur etwas mit dir. Sondern EmbodyWork verlangt deine Mitarbeit. Dein Mitdenken. Dein Hinspüren. Deinen Willen zur Veränderung.

 

Du kommst mit einem Thema, an dem Du arbeiten möchtest. An dem Du etwas verändern möchtest. In den Sitzungen leite ich dich in Situationen, die mit deinem Thema zusammenhängen und zeige dir, wie Du auf die Situation reagierst. Ich zeige dir, was das Thema in deinem Körper auslöst. In deinen Gedanken. Und dann bringe ich dir bei, daraus auszusteigen. Zu stoppen.

 

Über den Körper lernst Du. In Einzelsitzungen bringe ich dir Veränderung bei.

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Was bringt EmbodyWork?

 

  • Beweglichkeit.
  • Ein klares Ziel vor Augen.
  • Leichtigkeit.
  • Ein gutes Leben.
  • Selbstvertrauen.
  • Ein loses Mundwerk.
  • Lust.
  • Kraft, Schwung und Energie.
  • Standfestigkeit.
  • Berufliche Orientierung.
  • Stille.
  • Jeden Tag Lachen.
  • Flinke Finger.
  • Ein Leben ohne Schmerzen.
  • Freie, volle Atmung.
  • Einen freien Nacken.
  • Spaß.
  • Ruhigen Schlaf.
  • Eine gesunde Verdauung.
  • Entspannung.
  • Ordnung in dein Leben.
  • Leichte Schultern.
  • Fröhliche Beziehungen.
  • Sanfte Hände.
  • Gelassenheit.
  • Selbstbewusstsein.
  • Belastbare, bewegliche Beine.
  • Leerräume.
  • Leuchtende Augen.
  • Viele, neue Ideen.
  • Neugier.
  • Loslassen von Altem.
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Wer ist EmbodyWork?

 

Ich bin EmbodyWork! Ich heiße Katharina Pachta und wohne und arbeite in Wien.

 

Ich bin leichtgängig, bunt, direkt, vielfältig, feinsinnig. Ich berühre dich auf meine ganz persönliche Art und Weise. Ich sehe dich. Nehme dich wahr. Hinterfrage. Ich bin aufmerksam. Und lege vorsichtig den Finger auf deine heiklen Punkte.

 

Ich arbeite mit Menschen, die etwas verändern wollen. Die anders leben wollen als bisher. Ich begleite sie, ihren Weg zu gehen. Das Alte loszulassen. Frei zu werden von Vorschriften oder Meinungen. Frei von Vorstellungen, wie ich und du zu sein haben.

 

Ich begleite dich. Damit Du deine Wünsche und Träume umsetzen kannst. Damit Du dich immer wieder erinnerst, was Du eigentlich willst. Ich begleite dich, deine Vorstellung von deinem Leben Schritt für Schritt ins Leben zu bringen!

Um nicht plötzlich zu erwachen und mit Schrecken festzustellen, dass Du nicht weißt, was Du willst. Dass Du dich nicht mehr spürst. Dass Du Deine Wünsche und Träume verloren hast. Biete ich dir an, mit mir gemeinsam daran zu arbeiten. Damit Du Dich wieder spürst. Damit Du wieder Spaß und Lust am Leben, in Deinen Beziehungen hast. Damit Du Deine Träume wieder ausgräbst und ihnen Leben einhauchst.
Katharina Pachta

Fühlst Du dich angesprochen?

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Embody Workshops

 

Ich biete auch Workshops an. Hier erlernst Du ganz explizit ein Werkzeug, das ich in den Einzelsitzungen anwende. Dieses Werkzeug bringt dich in kurzer Zeit in einen körperlichen Zustand von Leichtigkeit.

 

Die Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene gemacht. Für Menschen, die bereits zu Einzelsitzungen kommen. Oder die Methode schon kennen und immer wieder mal eine Auffrischung brauchen. Aber auch für vollkommene Frischlinge sind die Workshops gedacht. Zum erstmaligen Eintauchen in meine Arbeit. Zum Kennenlernen.

 

Die Workshops biete ich in meiner Praxis in Wien an. Aber auch direkt in Unternehmen, denen ihre Mitarbeiter am Herzen liegen. Ich arbeite in Kleingruppen von maximal sechs Teilnehmer*innen – gerne auch mit einem speziellen Thema! Die Workshops für Unternehmen sind nicht an Wien gebunden. Ich reise sehr gerne. Sie konzentrieren sich aber auf den deutschsprachigen Raum!

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Embody Your Style

 

Ich bin gelernte Schneiderin. Ich habe ein gutes Gespür für Farben, Formen und harmonische Ästhetik. Dieses „Wissen“ verbinde ich mit EmbodyWork und heraus kommt eine besondere Form der Stilberatung: EmbodyYourStyle.

 

In Bezug auf Kleidung lernen wir von klein an, was gut ist für uns. Was angemessen ist. Was uns angeblich kleidet. Was uns passt. Sowohl in Form, als auch in Farbe. Auch beim Wohnen haben wir so vieles gelernt, was angeblich richtig ist.

 

Aber ist es das auch wirklich für dich? Möchtest Du nicht ein paar dieser Überzeugungen und Ansichten über Bord werfen? Dich bunter kleiden? Verspielter? Gewagter? Oder beim Wohnen… vielleicht möchtest Du anders wohnen? Woanders? Oder hier auch frecher, bunter.

 

Ich zeige dir, was möglich ist. Was Du dich trauen könntest. Was Du dir erlauben könntest. Hier arbeiten wir bei dir zuhause.

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EmbodyWork Blog

 

Ich habe im April 2018 das Schreiben entdeckt. Seitdem schreibe ich. Anfangs postete ich regelmäßig auf Facebook. Über meine Arbeit, was EmbodyWork ist. Über Techniken. Über die Gründe, warum Menschen zu mir kommen. Was sie bewegt.

 

Mittlerweile schreibe ich auch Blogartikel. Da kann ich ein bisschen weiter ausholen. Ein wenig mehr berichten. Von meiner Arbeit. Von meiner Sichtweise. Von den vielen Unterthemen, die meine Arbeit ausmachen.

 

Ganz unterschiedliche Themen findest Du dort. Da geht es unter anderem um EmbodyWork, Geborgenheit, Anderssein, Vielfalt, Leichtigkeit, meine Hände und noch viele weitere.

 

Schau doch mal vorbei!

Habe ich dich berührt?

 

Mit meinen Worten? Mit meinem Angebot?

 

Dann mach dir doch einen Termin aus! Ich freue mich über deinen Anruf oder eine Mail!

Katharina Pachta in Türkis